Ức gà nướng gia vị kiểu Ý

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    16 phút
  • Khẩu phần
    3
  • Lượt xem
    496

Mã số BC383

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 251 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 6g
    7.7%
  • Carbs 16g
    5.8%
  • Net Carbs 15.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một bát trộn, cho gà với húng quế, kinh giới, muối, tiêu, cỏ xạ hương, hương thảo, ớt bột, cà chua, hành tây, bông cải xanh, dầu ôliu, tỏi và bí ngòi vào

    Bước 2

    Trộn và cho hỗn hợp này lên khay nướng đã lót sẵn

    Bước 3

    Chuyển khay nướng vào lò. Nướng ở nhiệt độ 220°C (425°F) trong 20 phút

    Bước 4

    Chia cơm súp lơ vào đĩa. Thêm hỗn hợp thịt gà lên trên và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây